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22 Nov

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Come bien todo el año: Otoño.

Siguiendo con los consejos para comer bien todo el año, según la Medicina Oriental china, nos ocuparemos ahora del otoño. Dicha estación está relacionada con el elemento metal. En esta época del año la energía empieza a interiorizarse, las h...


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Elizabeth Hurley dice no a la cirugía estética

La actriz británica Elizabeth Hurley no está a favor de la cirugía estética. En unas recientes declaraciones reconoce, que si una quiere impresionar, a mayor edad es necesario dedicar más tiempo al cuidado personal. Recomienda visitar [...] ...


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Alimentos más saciantes

Hace 10 años un grupo de investigadores en Australia crearon el “índice de saciedad“, una forma de determinar qué tan satisfecha se siente una persona después de comer ciertos alimentos. Los participantes del estudio consumieron una ración de 240 cal...


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Dieta de mantenimiento para Fisicoculturistas

Dieta de mantenimiento para Fisicoculturistas

Cuando el aporte energético de la comida es superior a la energía consumida por las actividades que realizamos, simplemente empezamos a engordar por acumulación de grasa como reserva energética.Esto es válido para todo el mundo, tengamos o no un ritmo de activid...


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Enfermedad Celíaca.

Enfermedad Celíaca.

Es casi imposible imaginar que el pan que comemos cada día, pudiera significar un peligro para la salud de algunas personas. Y es que la pasta o el pan pueden ser un peligro para el intestino delgado de un niño o un adulto que padezca  la enfermedad CELÍACA. Esto sucede ...


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Tu receta del dia: Receta de Panqués de avena

Hemos encontrado un post muy chulo: Receta de Panqués de avena. Ingredientes: 115 grs. de avena molida 70 grs. de harina de trigo 40 grs. de azúcar mascabado 20 grs. de polvo para hornear 60 [...] ...


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